Wenn es um einen Urlaub oder Geburtstag geht, könnte es ein schönes Geschenk für Ihre Familie und Freunde sein. Die Leute fragen sich oft, wo der Pedalspanner geübt wird? Eigentlich ist die Hauptfunktion des Pedalwiderstandsbandes, den Taillenmuskel zu trainieren. Aber natürlich muss es hartnäckig bleiben. Als Anfänger können Sie etwa 20 Minuten am Tag üben und denken Sie daran, es nach und nach zu tun. Wenn Sie selten normalerweise Sport treiben, denken Sie daran, sich vor dem Training aufzuwärmen.

Produktinformationen

Marke: Greentime

Material: NBR umweltfreundlicher Schwamm und TPE Rohre

Größe: 60 * 26.5cm

Gewicht: 370g

Farbe: blau, rosa und rot

Paket: OPP schlecht

Einzelpedallänge: 12.5cm

Produktbilder

1.Diese Größe ist für die meisten Menschen geeignet.

2.Sponge Pedal könnte Einrutschen während des Gebrauchs zu verhindern.

3.Einige Übungsmaßnahmen als Referenz. Dieses Produkt kann Ihre Taille, Schulter, Beine, Arm und Bauch üben.

4.Und das Paket ist OPP-Paket, andere kundenspezifische Paket ist auch akzeptabel.

Anwendungsmethode

1.Anfälliger Aufzug

Treten Sie auf den Pedal-Übungsleiter, beugen Sie sich um und richten Sie Ihre Taille, drehen Sie Ihre Hände zurück und halten Sie den Griff, und heben Sie dann an. Denken Sie daran, Ihre Taille aufrecht zu halten, um verletzungen zu vermeiden.

2.Supine Lift

Greifen Sie mit beiden Händen den Griff des Spanners, richten Sie Ihre Beine aus und machen Sie Sit-ups. Sie müssen nicht nach unten gehen, wenn Sie nach unten gehen. Gehen Sie einfach auf Ihr Maximum. Bei dieser Übung sollten Sie auf eine konstante Geschwindigkeit achten und nicht plötzlich beschleunigen oder verlangsamen.

3.Leg Lift

Setzen Sie sich zuerst auf den Boden und fixieren Sie Ihre Füße auf die Pedale des Pedalspanners, halten Sie den Spanner mit beiden Händen und legen Sie sich hin. Richten Sie Ihre Beine und halten Sie gerade, und dann schwingen sie auf und ab (90 Grad ist am besten). Diese Bewegung kann sowohl für Arme und Bauchmuskeln üben, und es ist eher geneigt, für das Training für Bauchmuskeln.

4.Handlift

Sie können entweder stehen oder auf einem Hocker sitzen. Treten Sie auf das Pedal und halten Sie die Griffe. Nachdem Sie darauf getreten sind, heben Sie sich auf und legen Sie sie ab. Wiederholen Sie diese Aktion, um Ihren Unterarm und Bizeps zu trainieren.

Häufig gestellte Fragen

1.Sind Sie Fabrik oder Handelsunternehmen?

Wir sind Handelsunternehmen mit qualitativ hochwertigem Logistikservice und Lager, um eine flexible Lieferung und niedrige Kosten zu gewährleisten. Die Fabrik, mit der wir lange geschäftliche Zusammenarbeit mit haben auch verfügt über einen starken Wettbewerb, bietet qualitativ hochwertige Waren und wettbewerbsfähigen Preis.

2.Wie viel ist die Transportfracht von Proben?

Die Fracht hängt von Gewicht und Verpackungsgröße und Ziel von hier zu Ihrem Standort ab. Für einige Produkte bieten wir kostenlose Muster an.

3.Was ist mit der Zahlung?

Wir akzeptieren T / T und L / C für große Mengen bestellen, und Western Union und PayPal für kleine Mengen bestellen akzeptabel sein.

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